笨珍乒乓公会新届理事会顺利产生，李木坤当选主席一职

（龟咯19日讯）笨珍乒乓公会新届理事会顺利产生。李木坤当选主席一职，戴伍妹当选署理主席。

会长李木坤表示感谢会务顾问拿督许日源将连续多年赞助该会每年县内的3项球赛经费，计有少年赛、新苗赛及公开赛。他也赞扬该会的理事和教练的付出，虽然疫情使到会务无法很好的处理。他也希望各界能继续给予该会的支持，继续推广乒运。

李木坤当选新任主席一职。

疫情无阻线上会议以促进理事之间感情。第二排左2戴伍妹。

兹将2021/2023 年笨珍乒乓公会 第 26 届理事名表列下：

荣誉会长：拿督黄日昇博士、拿督郑修强、拿督黄世务。

名誉会长： 拿督黄种文、拿督陈振福、陈勇鸣PPN、郑国安、叶世民、锺立鹏、黄克任、郭坤贵、郑章文、蔡明南、蔡明青、郑兴成、赖良城、许亚权、杨昔兴、黄天平PIS、陈永美、陈亚栋、陈建文、陈世文、黄璍瑥。

会务顾问：拿督许日源、医疗顾问：林宝三医生、法律顾问: 罗日良律师、

会长：李木坤、署理会长：戴伍妹、

副会长：周忠兴、谢礼赞、李荣南、洪本兴、林顺贵、何日存、董光辉、关庆成。

秘书：（正）李思汉、（副）洪汉哲、

财政：王秀润、

竞赛：（正）徐源翰、（副）洪荣坚、

裁判：（正）何启环、（副）郑钦胜、

遴选：（正）何美丽、（副）何俊辉、

场地：（正）陈添佑、（副）庄美慧、

纪律：（正）徐爱玲、（副）吴亚妹、

奖惩：（正）叶美纤、（副）罗祎宁、

理事：罗淑芬、董秀金、林瑞财、陈恒书、陈国佳、何俊煌、陈加福、李家福、张友和、黄绣斌、邱渼蘋。

查账：张明珠、李美莲。

秘书：李思汉

署理会长：戴伍妹

笨珍巴力西贡南马小学举办线上推介居家体操活动

 （龟咯19日讯）笨珍巴力西贡南马小学日前举办线上推介居家体操活动2021，获得了学生们的热烈响应。

该项活动由巴力西贡南马小学课外活动王端喜副校长指导。此项的活动主要是为了让长时间在家进行居家线上网课的学生们能在上网课之前家里进行一些有益身体健康的伸展运动。此外，这些伸展运动也会在体育课时进行复习。

王端喜副校长（第一排左一）正在为同学们讲解进行居家体操活动的目的。

同学们正认真的进行线上居家体操活动。右图为3A班胡静恩同学。

活动负责人，王端喜副校长以简单易懂的解释方式及配合生动有趣的体操视频成功吸引学生的专注力一起进行这项有益身体健康的体操活动。与此同时，王副校长也与同学们分享常做简单伸展运动的益处。现今，大多数人的工作或学习都需长时间坐着，所以很多人缺乏锻炼，长时间的坐着会导致身体逐渐变形。他也强调如果坚持每隔一两个小时进行一些简单的伸展运动，可以让肌肉和韧带保持弹性状态，

校长陈橞蒶也在活动后，也勉励学生们要有恒心，及耐心来学习进行这项有益身体健康的伸展运动。此项活动在大家满心愉快的气氛下写下休止符。

笨珍水池路中华小学举办线上讲座《留给孩子一个干净的地球》

 （龟咯16 日讯）笨珍水池路中华小学于日前举办线上讲座《留给孩子一个干净的地球》，反应热烈。该校课外活动环保学会联合中华学校家教协会策划了此场活动，并邀请笨珍慈济志工苏美英老师及陈春莱老师作为讲座会嘉宾。

该校家教协会主席陈廷光在仪式上赞扬学校主办该项富有意义的活动；因为目前除了新冠疫情是全世界关注课题外，气候暖化，温室效应等课题，亦是不容忽视的一环。同时，慈济也极力推动环保活动，鼓励人民以实际行动爱护地球。

中华小学家协主席、笨珍慈济志工及中华小学全体师生参与线上讲座《留给孩子一个干净的地球》的大合照。

慈济负责人苏美英老师为同学讲解地球会生病的起因、所带来的后果、如何保护地球及环保的重要性。

该慈济负责人苏美英老师表示，地球的各个角落都陷入了一波又一波灾难，因此保护地球是一个越来越引起世人关注和重视的课题。环保的意思，除了代表不浪费资源及节省能源外，亦包括了资源再循环使用。针对环保课题，苏老师指出，慈济主导的是5R原则，即拒绝使用（Refuse）、减少使用（Reduce）、修复再用（Repair）、重复使用（Reuse）和再循环使用（Recycle）。她也说，要达到真正的环保，应把再循环摆在最后，我们在使用或购买一个物品之前，应该思考一下，是否必要购买，现今的人往往是“想要”，而不是“必要”，应该要惜物爱物。

慈济志工陈春莱老师为同学讲解再循环物品之一宝特瓶的用处及其好处。

该慈济志工陈春莱老师解说，宝特瓶（Bottle）是一种常见的塑料瓶，学生切勿把宝特瓶当成垃圾，因为宝特瓶能再循环使用，制造成衣服、毛毯等。同时，陈老师也透过这样的活动，让同学们知道哪些资源可以回收，再加以善用，就不会当成垃圾，进而提升他们的环保意识。

两位主讲人在线上为同学们讲解环保的重要性，所谓“垃圾变黄金，黄金变爱心”，呼吁学生减量垃圾、多参与资源回收活动，放下身段捡拾回收资源，发挥小小力量拯救受毁伤的地球；以身教传达爱惜物命、珍惜资源的精神，让该校学生获益匪浅。

校长王秀润在活动后，感谢苏美英老师及陈春莱老师的分享，同时勉励学生环保由你我开始，也应该从小就培养，希望通过这样小小的活动能让学生们醒觉环保的重要性，积极参与资源回收的活动，能够为保护地球出一点棉力。

笨珍巴力西贡南马小学举办线上讲座《脊椎保健讲座》

（龟咯14日讯）笨珍巴力西贡南马小学日前举办线上讲座《脊椎保健讲座》，反应热烈。

该校邀请吴添发中医博士作为主讲嘉宾，此讲座主要是为了让长时间进行居家线上网课的师生提供脊椎保健的知识和重要性。

笨珍南马华小师生及家长和吴添发中医博士“疫起”拍大合照。

吴添发中医博士（左荧幕）的讲解浅显易懂，学生们全神贯注地聆听。

主讲人吴添发中医博士亲自示范“乌龟颈“及正确的 “颈姿”。

主讲嘉宾，吴添发中医博士以深入简出及亲身示范的方式成功吸引学生的专注力。不但如此，亲切的吴中医博士医师也耐心地为师生及家长们解答问题。

校长陈橞蒶在活动后，感谢吴添发中医博士在百忙中仍然愿意分享宝贵的《脊椎保健知识》，同时也勉励学生要有正确的坐姿，走姿及睡姿以保护我们的脊椎骨。讲座会后，出席者拍了多张的“大合照”留下美好的回忆。

笨珍南马小学举办线上讲座《卫生健康讲座》

 （龟咯10日讯） 笨珍南马小学日前举办线上讲座《卫生健康讲座》，反应热烈。

该校邀请吴添发中医博士及林雁芦中医师作为主讲人。

林雁芦中医师(第一排左1)为女同学讲解青春期时所面对的变化及其应对的方法。

主讲人吴添发中医博士（第一排左2）为男同学进行卫生讲座。

女同学的卫生讲座由林雁芦中医师（第一排左2）在线进行。

两位主讲医师各别在线上为男生及女生讲解在青春期的变化及如何在青春期时，照顾个人健康及个人卫生。 主讲医师浅白易懂的讲解方式让该校学生获益匪浅。

校长陈橞蒶在活动后，感谢吴添发中医博士及林雁芦中医师的分享，同时勉励学生要有正确的态度及开明的思维去面对青春期的变化。