笨珍巴力西贡南马小学举办线上推介居家体操活动

 （龟咯19日讯）笨珍巴力西贡南马小学日前举办线上推介居家体操活动2021，获得了学生们的热烈响应。

该项活动由巴力西贡南马小学课外活动王端喜副校长指导。此项的活动主要是为了让长时间在家进行居家线上网课的学生们能在上网课之前家里进行一些有益身体健康的伸展运动。此外，这些伸展运动也会在体育课时进行复习。

王端喜副校长（第一排左一）正在为同学们讲解进行居家体操活动的目的。

同学们正认真的进行线上居家体操活动。右图为3A班胡静恩同学。

活动负责人，王端喜副校长以简单易懂的解释方式及配合生动有趣的体操视频成功吸引学生的专注力一起进行这项有益身体健康的体操活动。与此同时，王副校长也与同学们分享常做简单伸展运动的益处。现今，大多数人的工作或学习都需长时间坐着，所以很多人缺乏锻炼，长时间的坐着会导致身体逐渐变形。他也强调如果坚持每隔一两个小时进行一些简单的伸展运动，可以让肌肉和韧带保持弹性状态，

校长陈橞蒶也在活动后，也勉励学生们要有恒心，及耐心来学习进行这项有益身体健康的伸展运动。此项活动在大家满心愉快的气氛下写下休止符。